El lunes 16 me lo cogi de descanso total, ya que estaba tocado de la rodilla izquierda de los esfuerzos del fin de semana.
El Martes 17 solamente una sesion suave de spinning, por espacio de 35min con muchisima cadencia.
Para este Miercoles voy a salir en bicicleta de carretera, ya que tengo que ir preparando el cuerpo para las duras rampas del Pico las Nieves.
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