I TROFEO SAN ANTONIO EL CHICO

mas info en http://www.ficgc.com/

Fotos 4º Prueba Copa Cabildo

Entrenando la crono

Ya llevo algunos días entrenando la crono de las Galletas, ya que me queda muy cerca, y como haga viento como se prevé, será muy exigente. Mi mejor tiempo ha sido de 26.25min, con viento en contra en la parte de Parque de la Reina.

Segun me comentan Lolo8 Loro Parque) a hecho 25min a se que tendre que mejorar bastante, para perder el menor tiempo posible.

4º Prueba Copa Cabildo- Crono en las Galletas

El próximo domingo 23 de Mayo, se celebra la 4ª prueba de la Copa Cabildo "Cinturón Las Galletas", será una prueba contrareloj individual de 17,84 Km. La salida del primer corredor está prevista a las 8:30h. desde TF-652, justo en el cruce de la Av. José Antonio Tavío (entrada a Ten-Bel) y la meta estará situada en la Av. José Antonio Tavio, frente al edificio de correos (un poco antes del cruce de acceso a la TF-652).


El orden de salida de la prueba se realiza según la clasificación general individual del G.P. Cabildo 2010. Las inscripciones se cierran el JUEVES 20 DE MAYO DE 2010 A LAS 20:00 HORAS.

Puedes ver el plano y el rutómetro de la prueba en la página de Jonyciclismo.
 

Campeonato de Canarias Fondo en Carretera

Centro de Estudios al Deportista en Vadebicis

Ya estamos adherido en la tienda de Vadebicis San Isidro, a los centros de estudios al deportista, CED, en el cual podremos hacer pruebas de esfuerzo, antropometría y espirometría, análisis corporales, escáner, test de frecuencia cardiaca, de potencia, de LACTATO, y test de resistencia a la fuerza. Todos estos tipos de test los realizara un técnico titulado en Ciencias de la Actividad física y el Deporte.


Todo estos test estará supervisado por Nutrición Center, los cuales te harán un estudio específico y te dirán las recomendaciones del ejercicio y las recomendaciones nutricionales para que puedas desarrollar toda la potencia.

Para mas información y solicitar una cita no dudes en llamarnos al teléfono de la tienda que es el 922 394261 o por mail a vadebicissur@vadebicis.es.


Más info. en el siguiente enlace: http://www.nutricioncenter.es/

CAMPEONATO CANARIAS FONDO CARRETERA 2010

Ya tenemos el recorrido c confirmado para el Campeonato de Canarias de Fondo en Carretera. Este año los organizadores son los chicos de mi club CC Chineje, ya que se han currado unas muy buenas prueba de la copa cabildo, este año le han ofrecido hacer el Campeonato.




Este año el circuito cambia un poquito, ya que subimos 2 veces Tamaimo, subida pestosa para mi gusto, y una Playa San Juan hacia Guía de Isora.

Les puedo asegurar que si los anteriores años ya era duro el circuito, este año lo va a ser mas, ya que la segunda subida de Tamaimo va a dejar a muchos en fuera de juego.

En breve colgare unas fotos del entrenamiento que hice por esas carreteras, ya que suele ser mi zona de entrenamiento.

Para mas información picar en el siguiente enlace, donde esta el plano y rutometro de la prueba:

http://www.chineje.es/index.php?module=PostWrap&page=prueba1_2010

                         Eloy entrando en meta en la 3º prueba Copa Cabildo.

CRONICA 3ª PRUEBA COPA CABILDO

Este fin de semana he competido en la 3º prueba Copa Cabildo, que se disputaba en dos etapas. La primera etapa una cronoescalada desde Agua García hasta la Esperanza con un total de 6.5Km, al final hice un tiempo de 14:50 a 2 min. del vencedor. Al día siguiente etapa en línea de 101Km, con salida en Radazul nos dirigimos hacia el autopista dirección Arico, subimos hasta la carretera vieja y hasta la Esperanza, pasando por la subida de las tablas, y sobre todo la emboscada de la Piconera con sus rampas del 20%. En el tramo de autopista lo intente la escapada varias veces, pero no cuajaron, así que para atrás y aguantar el chaparrón de agua que nos cayo durante casi toda la etapa.


En la subida de Arico se rompió el grupo en varios pelotoncillos y así me toco remar durante toda la etapa para ir enganchando gente y formar un grupo perseguidor. Llegando a Guimar en una de la curvas se cayo mi compañero Eloy, íbamos juntos en el grupo, y ya se nos fueron y nos toco remar a los dos solos para poder llegar a meta con unos 15min perdidos, respecto al ganador.

Ahora toca recuperarse de la paliza del domingo y preparar la 4º prueba que se va a disputar el próximo domingo día 23 en las galletas, con un crono de 17 km.

Para ver las clasificaciones y algunas fotos de la prueba pinchar en este enlace:
http://www.jonyciclismo.com/

la proxima carrera me llevo el paraguas, jajaja